Frauenriege

Das wichtigste in Kürze:
Leiter: Monique Trimaglio, Astrid Ballaman, Ottilia Hämmerli, Maria Brechbühl 
Technische Leitung: Ursula Widmer

Training:
Montag 20.00 -21.45 Uhr

Wo: Turnhalle Längmatt Rot

Kontakt: Yolanda Meier 026/670 50 23

Kurzer Text über die Riege: Die Frauenriege ist für Frauen ab ca. 40 Jahren die etwas für ihre Fitness machen wollen, aber nicht mehr an Wettkämpfen teilnehmen möchten. Unsere Turnstunden bestehen aus verschiedenen Aktivitäten wie allgemeine Fitness, Spiele, Velofahren, Vitaparcours, Walking. Ein mal im Monat leisten wir uns einen fitness Input/Workout von einer externen Jazzercise-Instruktorin. Ebenso nehmen regelmässig einige unserer Turnerinnen an den Grossraumvorführungen bei kantonalen und eidgenössischen Turnfesten teil. Als Ergänzung stehen eine zweitägige Turnfahrt, Bräteln, Bowling und Minigolf auf unserem Programm. Auch das gemütliche Zusammensein nach den Turnstunden kommt bei uns nicht zu kurz. Wort der Leiterin: Bewegung ist Leben. Bewegung fördert Gesundheit und Wohlbefinden. Man muss sich bewegen um nicht zu rosten. Damit leisten wir einen Beitrag für die Gesundheit, körperlich und seelisch. Bedenken wir, gemeinsames Tun ist doppeltes Tun. Dabeisein und mitmachen ist Alles.

Frauenriege
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